Как правильно держать фотоаппарат — вопрос, который новичок обычно даже не задаёт: взял и держу, чего тут думать. А потом половина кадров с вечерней прогулки оказывается нерезкой, и виноватыми назначают объектив, автофокус или «слабую матрицу». Между тем в большинстве случаев причина в руках: камера висит на вытянутых пальцах, локти торчат в стороны, кнопка нажимается рывком, и на выдержке в одну шестидесятую всё это превращается в смаз. Хват — самая дешёвая и самая недооценённая часть техники съёмки. Он не требует покупок, осваивается за неделю и даёт больше резких кадров, чем новый объектив за большие деньги. В этой статье я, как преподаватель, разберу правильный хват по частям — правая рука, левая рука, локти, стойка, дыхание, нажатие, — покажу, как держать фотоаппарат вертикально, с колена и в толпе, и перечислю ошибки, которые вижу у каждой второй группы на первом занятии.
Почему хват важнее, чем кажется
Смаз от движения рук называется шевелёнкой, и с ним знакомы все, кто снимал вечером без вспышки. Старое правило говорит: выдержка должна быть короче, чем единица, делённая на фокусное расстояние, — на 50 мм не длиннее одной пятидесятой, на 200 мм не длиннее одной двухсотой. Но это правило рассчитано на человека, который держит фотоаппарат правильно. При плохом хвате оно не работает даже с двойным запасом, при хорошем — можно снимать на выдержках в два-четыре раза длиннее, особенно со стабилизатором. Разница между «держу как получится» и «держу правильно» — примерно две ступени выдержки. Это значит, что в том же вечернем кафе вы либо задираете ISO до 6400 и получаете шум, либо снимаете на 1600 с чистой картинкой. Хват влияет ещё и на композицию: устойчивая камера не гуляет по кадру, горизонт не заваливается, а вы успеваете думать о сюжете, а не о том, как не уронить технику. Так что это не мелочь и не «для профессионалов», а первый навык, с которого стоит начинать.
Правая рука: держит, но не сжимает
Правая рука обхватывает рукоятку камеры. Пальцы — средний, безымянный и мизинец — ложатся на выступ рукоятки и держат вес, большой палец упирается в заднюю панель рядом с колесом или кнопкой блокировки экспозиции. Указательный палец свободно лежит на спусковой кнопке, не висит над ней и не давит. Главная ошибка здесь — сжимать камеру изо всех сил, будто она вырывается. Напряжённая кисть дрожит, и дрожь передаётся на кадр. Хват должен быть таким же, как рукопожатие с человеком, которого вы уважаете: уверенным, но не до хруста. Если у вас маленькая беззеркалка с крошечной рукояткой, мизинец окажется под корпусом — это нормально, он поддерживает камеру снизу. Не покупайте сразу дополнительный хват или батарейную ручку: сначала привыкните к тому, что есть. Если ремень надет на шею, натяните его чуть вперёд — он станет третьей точкой опоры, и рука сможет расслабиться ещё больше.
Левая рука: держит вес и объектив
Здесь новички ошибаются чаще всего. Левая рука не должна лежать сверху на объективе, как на крышке кастрюли, и не должна держать камеру за левый край корпуса. Её место — под объективом: ладонь развёрнута вверх, объектив лежит на ней, как на подставке, большой и указательный пальцы охватывают кольцо зума или фокуса и готовы его крутить. Именно левая рука несёт основной вес, а правая только управляет. Это разгружает правую кисть, и палец на кнопке спуска становится мягче. Локоть левой руки при этом прижат к корпусу тела, а не торчит в сторону — вот этот прижатый локоть и есть половина всей устойчивости. Если у вас длинный телеобъектив, ладонь двигается вперёд, ближе к центру тяжести. Если снимаете на компактную камеру или телефон, принцип тот же: ладонь снизу, локоть к телу, вторая рука управляет. Проверьте себя: держите фотоаппарат, отпустите правую руку — камера должна спокойно остаться лежать на левой. Если падает, вы держите неправильно.
Локти, стойка и точка опоры
Локти прижаты к рёбрам — оба. Это превращает ваши руки из двух качающихся рычагов в жёсткий треугольник с телом. Ноги на ширине плеч, одна чуть впереди, вес распределён на обе стопы, колени не заперты, а слегка мягкие. Корпус чуть наклонён вперёд, а не откинут назад. Такая стойка похожа на стойку стрелка, и это не случайно: задача та же — не шевелиться в момент нажатия. Дальше ищите опору. Стена, столб, дверной косяк, спинка скамейки, капот машины — любая твёрдая вещь, к которой можно прислониться плечом или упереть локоть, снижает дрожь в разы. Опытные фотографы делают это автоматически: заходят в помещение и первым делом отмечают, обо что можно опереться. В толпе можно упереть локти в собственную грудь и снимать «с живота», глядя в откинутый экран, — это устойчивее, чем на вытянутых руках над головой. С колена: одно колено на земле, локоть другой ноги на поднятом колене, камера на левой ладони — почти штатив.
- Правая рука обхватывает рукоятку без напряжения, указательный палец лежит на спуске
- Левая ладонь развёрнута вверх и держит объектив снизу, она несёт вес
- Оба локтя прижаты к телу, ноги на ширине плеч, корпус чуть вперёд
- Ищите опору: стена, столб, колено, спинка скамьи — всё, что твёрдое
Дыхание и нажатие на спуск
Правильно держать фотоаппарат — это ещё и правильно нажимать. Кнопка спуска нажимается не рывком, а плавно, как курок: сначала до половины хода, где срабатывает автофокус, а потом дожимается до конца одним мягким движением подушечкой пальца. Если вы «тыкаете» в кнопку, камера дёргается вниз в момент открытия затвора, и никакой стабилизатор этого не исправит. С дыханием всё так же, как у стрелков и снайперов: вдох, спокойный выдох, и на нижней точке выдоха, в естественной паузе, — нажатие. Не задерживайте дыхание на вдохе с полной грудью: напряжённая диафрагма дрожит. Полезное упражнение на неделю: снимайте дома в сумерках на выдержке в одну пятнадцатую, по десять кадров одного и того же предмета, сначала как привыкли, потом с прижатыми локтями и выдохом. Посмотрите на стопроцентном увеличении, сколько резких в каждой серии. Обычно после недели тренировок доля резких кадров на длинной выдержке вырастает с двух-трёх из десяти до семи-восьми.
Вертикальный кадр
Вертикальный кадр — отдельная головная боль, потому что весь удобный хват рассыпается. Есть два способа. Первый, классический: камера поворачивается так, что кнопка спуска оказывается вверху, правый локоть поднимается и прижимается к голове или груди, левая ладонь по-прежнему под объективом. Локоть в этом положении неизбежно торчит, поэтому старайтесь опереть его на что-нибудь или прижать предплечье к себе. Второй способ: спуск внизу, правая рука снизу, локоть прижат к рёбрам, а левая рука сверху обхватывает объектив. Это менее привычно, зато локти остаются у тела. Попробуйте оба и выберите тот, где камера меньше гуляет. Ремень при вертикальном кадре часто мешает, набросьте его на запястье. Если снимаете много вертикальных портретов, батарейная рукоятка с вертикальным спуском становится осмысленной покупкой, но не раньше, чем через полгода регулярной съёмки.
Как держать фотоаппарат с экраном и видоискателем
Если у камеры есть видоискатель, снимайте через него, а не по экрану: прижатая к лицу камера получает третью точку опоры — бровь и скулу, — и это самый устойчивый хват из возможных. Держите фотоаппарат так, чтобы он именно упирался в лицо, а не висел в сантиметре от него. Экран нужен для съёмки с низкой или высокой точки, для штатива и для тех случаев, когда камера без видоискателя. Съёмка по экрану на вытянутых руках — худший вариант: руки далеко от тела, локти в воздухе, любой ветер и любое сердцебиение видны в кадре. Если приходится снимать по экрану, сокращайте расстояние: локти к телу, камера на уровне груди, ремень натянут. С откидным экраном удобно снимать с живота, как со старых среднеформатных камер: камера на уровне пояса, локти прижаты, взгляд сверху вниз на экран. Это ещё и незаметнее в уличной съёмке, чем поднятая к лицу камера.
Типичные ошибки новичка
Первая ошибка — камера на вытянутых руках: чем дальше от тела, тем сильнее дрожь. Вторая — левая рука сверху или сбоку, а не снизу: вес держит правая кисть, и палец на спуске напряжён. Третья — локти в стороны, «крыльями»: ни жёсткости, ни опоры. Четвёртая — рывок по кнопке, часто в сочетании с задержкой дыхания на вдохе. Пятая — ремень болтается и цепляется за всё, вместо того чтобы работать натянутой опорой. Шестая — съёмка сразу после того, как вы подбежали или поднялись по лестнице: пульс и дыхание сбиты, подождите полминуты. Седьмая — надежда на стабилизатор: он помогает, но не отменяет хват, а при плохом хвате даёт кадры «резкие, но не совсем». И восьмая — держать фотоаппарат правильно только на «серьёзных» съёмках: хват должен быть привычкой, которая включается сама, а не осознанным усилием. Для этого его нужно применять всегда, даже когда снимаете кота на подоконнике при ярком солнце.
- Неделю снимайте дома в сумерках по 10 кадров на выдержке 1/15 и считайте резкие
- Проверяйте хват: отпустите правую руку — камера должна остаться на левой ладони
- Перед каждым кадром: локти к телу, выдох, нажатие до половины, дожать плавно
- Входя в любое место, отмечайте, обо что можно опереться
- Вертикальный кадр отрабатывайте отдельно двумя способами и выберите свой
Правильно держать фотоаппарат — навык, который осваивается за неделю и остаётся на всю жизнь, как посадка за рулём. Он не виден на снимках напрямую, зато виден его отсутствие: смаз, заваленные горизонты, кадры, снятые на полсекунды позже, потому что вы поправляли камеру в руках. После недели упражнений вы перестанете думать о хвате, и вот тогда он начнёт по-настоящему работать. Но у самостоятельной тренировки есть ограничение: свои ошибки в хвате не видно, пока кто-то со стороны не покажет, что локоть всё ещё торчит, а левая рука опять сползла на корпус. Именно так — глядя на ученика с камерой в руках, поправляя, а затем разбирая его снимки на экране — этому учат на очных занятиях, в том числе в Фотофакультете имени Ю. А. Гальперина, где хват и стойку ставят на первых же практиках, до того как переходить к свету и композиции. А проверить себя можно уже сегодня вечером: выключите свет, оставьте настольную лампу и снимите десять кадров книжной полки.